網膜剥離【ブルーライトは病気の眼にどこまで影響あるのか？】

『ブルーライトは眼に悪い』といった風評が、流れ出して久しいですね

私もこの病気になって以降、ブルーライト・カットメガネや

光線を減衰する、液晶パネル用のフィルムなどを使用しています

初期の頃の診察で、紫外線やブルーライトは、出来れば避けた方が良いと

看護婦さんに言われた記憶があるからなのです


ただ、いろんな資料を見てみると、賛否両論あるようで

その代表的なコメントをまとめてみました

■医学会では、『ブルーライトが目の健康を害する』との正式な論文は未だ無い

■昨今の有害説は、大手メガネ店が対応商品を大々的に販売し
　個人や企業によく売れている背景がある

■一方、無害を証明するような説も乏しく、疑いがかけられている状態と思われる

■ブルーライトには、心を落ち着かせる効果があるとの説もある

■この光線は、自然界では当たり前に存在する物で、液晶ディスプレイだけのモノでは無い

■遠くまで届かない光線なので、ディスプレイから50~60cm以上離れれば随分と減る

■ノートパソコンやスマホの普及で取りざたされているのは、この距離の問題で
　１~２メートル離れて見る液晶テレビが、何んの問題視されないのはこの事による

■光量（明るさ）や輝度（コントラスト）を落とすだけで、随分と浴びる量が減らせる

■発生源の至近距離（20~30㎝以内）だと、カットメガネでもあまり効力を発揮しない


要するに、グレーで疑いがあるが『有害』と確定したわけでは無さそうです

ただ、必要以上にたくさん浴びて、何の問題も無いとは言い切れないでしょうね

特に私は眼に弱みのある人間ですから、普通の人よりは気を使いたいです

なので、ディスプレイに近づき過ぎす、ほどよく休憩時間を取りながら

やや抑え目の明るさを心掛ければ、今のところ過度の心配はいらないと判断します

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